Pourquoi entreprendre une telle démarche ?
- Les raisons sont multiples, mais le plus souvent, c’est la prise de conscience de vivre un enfermement dans des choses qui se répètent, invariablement, selon les mêmes scénarios, sans que l’on puisse les changer (par exemple échecs sentimentaux ou professionnels répétés).
- Le mal-être et les différents symptômes qui l’accompagnent viennent indiquer qu’il y a un déséquilibre. Si on parvient à les comprendre, ils contiennent des suggestions pour de nouvelles possibilités de développement. Ne pas comprendre pourquoi l’on souffre est parfois plus douloureux encore que de souffrir.
- Exemples de difficultés : perturbations émotionnelles récurrentes, problèmes relationnels, perte de confiance en soi, sentiment de culpabilité, anxiété, dépression, difficultés de communication, problèmes de sommeil, angoisses, burn out, crise familiale ou conjugale, stress professionnel, etc.
Pour qui ?
La démarche thérapeutique ne s’adresse pas seulement aux névroses, aux dépressions, aux troubles psychosomatiques. Elle s’adresse aussi :
- à toute personne traversant une épreuve et ayant besoin d’un soutien temporaire, qu’il s’agisse de problèmes de santé, d’un deuil difficile, d’une réorientation professionnelle ou d’une phase de transition naturelle de la vie où il paraît nécessaire de faire le point, de lâcher ce qui doit l’être pour continuer ou se réorienter;
- à toute personne « en recherche », désireuse de se comprendre;
- à toute personne qui vit à l’intérieur d’elle-même un sentiment de vide, pour qui la vie a perdu sa saveur;
- à toute personne qui se sent bloquée, en particulier si elle a atteint le milieu de sa vie en ayant réalisé nombre d’étapes de croissance de façon satisfaisante. Connecter ses énergies inconscientes lui permettra de discerner le sens de ce qui lui arrive et ainsi d’appréhender une nouvelle direction à sa vie.
Pendant combien de temps ?
- De la même manière que l’approche varie selon différents critères, on peut interrompre la relation thérapeutique à différents niveaux : la disparition des symptômes douloureux, le détachement de situations infantiles, une nouvelle et meilleure adaptation à la vie, l’assimilation de nouvelles énergies, etc.
- On peut aussi poursuivre le processus psychothérapeutique comme une voie pour se connaître mieux et réaliser l’ensemble de ses potentialités.
- En tout état de cause, la durée de l’accompagnement et la fréquence des séances est fonction de la demande du consultant, de sa motivation, de son rythme, de sa disponibilité et de ses ressources. Elle est ponctuée par l’évaluation concertée et régulière du chemin parcouru eu égard aux objectifs préalablement définis.